Concepto de envejecimiento activo

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La proporción de personas mayores crece en todo el mundo a mayor velocidad que cualquier otro grupo de edad, produciéndose un envejecimiento acelerado de la población y un aumento de envejecimiento activo esperanza de vida. Este aumento de la esperanza de vida implica un replanteamiento de conceptos concepto propuestas por parte de la sociedad actual, ya que es un reto que solamente podremos afrontar eficazmente con información y programas concretos sobre envejecimiento activo.

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Envejecer ya no es sinónimo de deterioro, sino del inicio de unos nuevos años de vida que bien pueden click repletos de actividad, retos y nuevas experiencias.

Si nos centramos en qué podemos hacer para seguir activos tanto a nivel físico como mental y social, encontramos varios tipos de actividades adecuadas para promover y concepto de envejecimiento activo ocupaciones beneficiosas en esta etapa de nuestras vidas.

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Muchas son las personas que, tras jubilarse, deciden dedicar parte de su nuevo tiempo libre a la formación. Bien para estudiar aquello que en su día no pudieron aprender, o simplemente concepto de envejecimiento activo ocupar su tiempo adquiriendo nuevos conocimientos sobre temas de su interés. Podrías formarte tanto de concepto de envejecimiento activo autodidacta, en casa y a través de libros o revistas; como en centros de educación permanente de adultos, universidades y aulas de mayores.

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El ejercicio físico repercute, sin duda, en los aspectos psicológicos de la persona. Es una divertida y saludable manera de relacionarse con otras personas, hacer nuevos amigos y ganar confianza.

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El aumento de la esperanza de vida es un gran avance y un triunfo, pero también un nuevo reto para todos nosotros.

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